Najkvalitnejšie výživné mrazom sušené sladké zemiaky

● Lepšie trávenie a zdravie čriev
Majú bohatý obsah vlákniny.Je bohatý na rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu.Preto podporuje lepšie trávenie.Ich konzumácia tiež podporuje rast Bifidobacterium a Lactobacillus.Môžu znížiť riziko IBS a hnačky

● Sladké zemiaky chránia zrak
Medzi výhody sladkých zemiakov patrí aj ochrana pred poškodením zraku.Je neuveriteľne bohatý na beta-karotén, antioxidant, ktorý dokáže chrániť oči pred poškodením voľnými radikálmi.Môže tiež znížiť riziko xeroftalmie.

● Zlepšuje citlivosť na inzulín
Ďalšou výhodou sladkých zemiakov je, že môže pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín.Má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah glykemického indexu môže spolupracovať pri riadení hladiny cukru v krvi v tele.

● Zdravá hladina krvného tlaku
Je bohatým zdrojom horčíka, draslíka.Tieto zlúčeniny výrazne znižujú riziko hypertenzie, mŕtvice a iných závažných koronárnych problémov.Draslík môže pomôcť regulovať krvný tlak.

● Chudnutie
Pektín, rozpustná vláknina prítomná v sladkých zemiakoch, zvyšuje pocit sýtosti a znižuje príjem potravy.Prítomnosť dostatočného množstva vlákniny v sladkých zemiakoch vás dokáže zasýtiť na dlhšie, a tak vám môže pomôcť kontrolovať svoju váhu.Kalorický obsah sladkých zemiakov tiež nie je príliš vysoký a môžete ho ľahko zaradiť do svojho jedálnička.

● Zvyšuje imunitu
Tým, že sladké zemiaky zlepšujú zdravie čriev a udržiavajú zdravý tráviaci systém, automaticky posilňujú imunitnú odpoveď vo vašom tele.