Hromadné mrazom sušené maliny s vysokou nutričnou hodnotou

Medzi zdravotné prínosy malín patrí ich schopnosť pomáhať pri chudnutí, zlepšovať zdravie pokožky a posilňovať imunitný systém.Pozrime sa bližšie na najčastejšie a užitočné výhody.

● Bohaté na antioxidanty
Maliny sú bohaté na silné antioxidanty známe ako antokyány.Výskum ukázal, že antokyány môžu pomôcť znížiť riziko niekoľkých chronických ochorení, ako je cukrovka, metabolické ochorenia a mikrobiálne infekcie.

● Pomáha pri chudnutí
Malina má vysoký obsah vlákniny, mangánu a zároveň nízky obsah sacharidov, cukrov a tukov.Vláknina pomáha oddialiť vyprázdňovanie žalúdka, vďaka čomu sa budete cítiť dlhšie sýti.Vláknina tiež pomáha udržiavať pravidelné vyprázdňovanie.Obsahuje mangán, potrebný v stopovom množstve, ktorý udržuje rýchlosť metabolizmu na vysokej úrovni.To pomáha pri spaľovaní tukov.

● Redukcia vrások
Antioxidačné schopnosti týchto bobúľ pochádzajú z vitamínu C, ktorý účinne pomáha redukovať starecké škvrny a zmenu farby.Viaceré štúdie preukázali výhody malín pri riešení problémov súvisiacich s pokožkou

● Posilniť imunitný systém
Maliny dokážu s naším imunitným systémom zázraky.Maliny sú bohaté na účinné antioxidanty a tiež fytonutrienty.Tieto prvky účinne posilňujú váš imunitný systém a pomáhajú vášmu telu bojovať proti chorobám.